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submitted 4 Months ago, Friday, February 9, 2024, 07:40:24 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

त्वचा के लिए है फायदेमंद अगर आपकी स्किन ड्राई है, तो सूखे नारियल का नियमित सेवन जरूर करें]इसे खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी मजबूत होती

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SUKHA NARIYAL KHANE KE 4 BADE FAYDE #viral #youtubeshorts #shorts #trending - YouTube
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submitted 4 Months ago, Thursday, February 8, 2024, 08:42:06 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

UBLE HUVE AALU KHANE SE HOTE HAIN YE 4 BADE FAYDEउबले आलू पोटेशियम से भरपूर होते हैं, जो ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद करता है इससे हृदय रोग का खतरा

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submitted 4 Months ago, Wednesday, February 7, 2024, 08:08:39 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

शुगर को कम करने और ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने का काम करता है बेल का जूस कई बीमारियों से बचाता है, जैसे, ब्रेस्ट कैंसर, हार्ट अटैक, स्किन डिजीज, हीट स्ट्रोक, ड

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BEL KA JUICE PEENE KE 4 BADE FAYDE #viral #shorts #short #youtubeshorts - YouTube
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submitted 4 Months ago, Tuesday, February 6, 2024, 08:32:54 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

HARI ELAICHI HAI SEHAT KE LIYE BHOT FAYDEMAND JANEY ISKE 4 BADE FAYDE सांस या मुंह की बदबू को दूर करेंहार्ट हेल्थ के लिए रामबाण है हरी इलायचीशरीर में उत्तेजन

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submitted 4 Months ago, Monday, February 5, 2024, 07:36:20 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

ANANAS KHANE KE 4 BEMISAL FAYDE जोड़ों के दर्द को कम करता है अनानास में एंटी इंफ्लेमेटरी और दर्द कम करने वाले गुण पाए जाते हैंअनानास में फाइबर होता है जो पाच

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ANANAS KHANE KE 4 BEMISAL FAYDE #youtubeshorts #shorts #trending #viral - YouTube
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submitted 4 Months ago, Sunday, February 4, 2024, 08:17:35 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

KHARBUZA KHANA HE SEHAT KE LIYE BHOT FAYDEMAND JANEY ISKE 4 BADE FAYDE इसमें पाया जाने वाला विटामिन ए आपकी त्वचा के लिए अच्छा होता है और उसमें मौजूद पानी आपक

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submitted 4 Months ago, Saturday, February 3, 2024, 08:03:08 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

SARDI ME NAASPATI KHANE KE 4 BEHTREEN FAYDE नाशपाती में विटामिन स भरपूर मात्रा में होता है, जो आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाता है और सर्दी-जुखाम जैसे रोग स

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submitted 4 Months ago, Friday, February 2, 2024, 07:40:59 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

SARDI ME GARM DUDH PEENE KE 4 BEHTREEN FAYDE गरम दूध में कैल्शियम और विटामिन डी होते हैं, जो हड्डियों और दांतो के लिए महत्वपूर्ण हैगरम दूध में ऐंटिऑक्सिडेंट्

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submitted 4 Months ago, Thursday, February 1, 2024, 08:56:19 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

SARDI ME AMRUD KA SEVAN KRNE KE 4 BEHTREEN FAYDE अमरुद विटामिन सी का अच्छा स्रोत है, जो सर्दी और जुकाम से लड़ने में मदद कर सकता हैत्वचा को गर्मी से बचाने में

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submitted 4 Months ago, Wednesday, January 31, 2024, 07:39:02 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

अंगूर खाने के 4 जादुई फायदे अंगूर में विटामिन स और एंटीऑक्सिडेंट्स होने से स्किन को नुकसान पहुँचने वाले फ्री रेडिकल्स से बचाया जा सकता है इससे स्किन की चमक

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अंगूर खाने के 4 जादुई फायदे #viral #shorts #youtubeshorts #trending - YouTube
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submitted 4 Months ago, Tuesday, January 30, 2024, 07:29:49 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

लौंग में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, ये ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं साथ ही बैक्टीरिया को मारने और किसी भी तरह के इंफेक्शन से

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LONG KA SEVAN KARNE KE 4 ZABRDAST FAYDE #youtubeshorts #shorts #viral #trending - YouTube
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submitted 4 Months ago, Monday, January 29, 2024, 08:06:29 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

SARDI ME ROZ GARM PAANI PEENE KE 4 FAYDE गर्म पानी शरीर को रिलैक्स करता है, जिससे आपको आराम और नींद में भी सुधार महसूस होता हैगर्म पानी पीने से आपका दिगेंस्

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submitted 4 Months ago, Sunday, January 28, 2024, 08:41:29 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

SARDI ME CHAI PEENE KE 4 JADOI FAYDE चाय गरम होती है इससे आपके शरीर को गर्मी मिलती है गरम चाय आपको ठण्ड से बचाती है चाय पीना स्ट्रेस को कम करने में भी मदद कर

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submitted 4 Months ago, Saturday, January 27, 2024, 08:28:17 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

SARDI ME KALE TIL KHANE KE 4 JADOI FAYDE सर्दी में काले तिल खाने के चार जादुई फायदे नंबर 1 काले तिल में फाइबर होता है जो पेट साफ रखने में मदद करता है नंबर 2

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submitted 4 Months ago, Friday, January 26, 2024, 08:37:13 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

SARDI ME SHEHED KHANE KE 4 BADE FAYDE शहद में गरमी होती है और इसलिए इसे सर्दी के मौसम में खाना फायदेमंद होता है शहद में एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण ह

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submitted 4 Months ago, Thursday, January 25, 2024, 08:19:52 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

SARDI ME PANEER KHANE KE 4 CHAMTKARI FAYDE पनीर में अच्छी मात्रा में प्रोटीन होती है, जो ठंडक के मौसम में शरीर को गरमी प्रदान करने में मदद करती हैपनीर में कै

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submitted 4 Months ago, Wednesday, January 24, 2024, 08:06:54 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

APPLE KHANE KE 4 BEMISAL FAYDE सेब में फाइबर होता है जो पाचन को सुधारने, कब्ज से राहत प्रदान सेब का सेवन शुगर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है और डायाबिट

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submitted 5 Months ago, Tuesday, January 23, 2024, 07:39:23 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

SARDI ME KELE KHANE KE 4 BADE FAYDE केले में विटामिन स होता है, जो शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूती देने में मदद करता हैकेले में नेचुरल शुगर्स होते हैं, जो इ

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submitted 5 Months ago, Monday, January 22, 2024, 08:52:58 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

SARDI ME PAPITA KHANE KE 4 BEMISAL FAYDE पपीता में विटामिन स अधिक मात्रा में होता है, जो आपके इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता हैपपीते में पपाइन नामक एंजाइम होता

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submitted 5 Months ago, Sunday, January 21, 2024, 07:56:42 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

SARDI ME AALU KA SEVAN KRNE KE 4 LABHKARI FAYDE आलू में गरम गुण होते हैं, जो शरीर को गर्मी प्रदान कर सकते हैं और सर्दी के मौसम में राहत दिला सकते हैं।आलू में

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submitted 5 Months ago, Saturday, January 20, 2024, 07:27:34 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

गाजर में ऐंटिऑक्सिडेंट्स होते हैं जो आपके शारीर को फ्री रेडिकल्स से बचने में मदद करते हैंइसमें पाये जाने वाले नुट्रिएंट्स आपके शरीर को गर्म रखने में सहायक हो

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submitted 5 Months ago, Friday, January 19, 2024, 07:59:59 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

SARDI ME SOYABEAN KHANE KE 4 BADE FAYDE सोयाबीन एक एक्सीलेंट प्लांट-बेस्ड प्रोटीन सोर्स है प्रोटीन्स मसल्स को रिपेयर और ग्रो करने में मदद करते हैं,सोयाबीन क

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submitted 5 Months ago, Thursday, January 18, 2024, 09:07:41 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

मखाने गरम तासीर वाले होते हैं इसलिए सर्दी के मौसम में इन्हें खाना शरीर को गरमी प्रदान करता है मखानों में फाइबर की अच्छी मात्रा होती है जिससे पाचन को सुधारता

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submitted 5 Months ago, Wednesday, January 17, 2024, 08:33:52 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

कीवी में फाइबर होता है जो आपके पाचन को सुधारने में मदद कर सकता हैकीवी में पोटैशियम और अन्य मिनरल्स होते हैं जो हृदय स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हो सकते हैं

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submitted 5 Months ago, Tuesday, January 16, 2024, 08:41:56 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

Body Heat Maintain Karein:Desi ghee aapke sharir ko garmi provide karta hai, jisse aapki body temperature maintain hoti hai sardi meinImmunity Boost Karein:

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SARDI ME DESI GHEE KHANE KE 4 BADE FAYDE #youtubeshorts #shorts #short #trending #viral #shortvideo - YouTube
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submitted 5 Months ago, Monday, January 15, 2024, 08:05:46 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

Protein ka Achha Source: Chana mein protein hota hai jo muscles ko repair karne mein madad karta hai Sardi mein, jab immunity boost karne ki zarurat hoti ha

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submitted 5 Months ago, Sunday, January 14, 2024, 09:10:01 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

सर्दी में कॉफी पीने के चार जादुई फायदे नंबर एक कॉफी गरम होती है जिससे सर्दी से राहत मिलती है नंबर दो कॉफी में मौजूद कैफीन होता है जो नाक और गले की सूज को कम

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SARDI ME COFFEE  PEENE KE 4 JADOI FAYDE #viral #shorts #short #youtubeshorts #trending #shortvideo - YouTube
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submitted 5 Months ago, Saturday, January 13, 2024, 08:32:09 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

पनीर एक अच्छा प्रोटीन सोर्स है सर्दियों में यह आपको एक्स्ट्रा एनर्जी देता हैंपनीर का सेवन करके आपकी बॉडी हॉट रहती है। इसमें जाने वाले पोषक तत्व और फ़ैक्ट्स आ

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SARDI ME PANEER KHANE SE HOTE HAIN YE 4 BADE FAYDE#viral #shorts #short #youtubeshorts #trending - YouTube
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submitted 5 Months ago, Thursday, January 11, 2024, 08:33:39 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

विटामिन स और एंटीऑक्सिडेंट्स की वजह से गोभी आपकी त्वचा के लिए भी फायदेमंद हो सकता हैगोभी का सेवन डायबिटीज के व्यक्तियों के लिए भी फायदेमंद हो सकता हैइससे दिल

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SARDI ME PHOOL GOBHI KHANE KE 4 ZABRDAST FAYDE #viral #shorts #short #youtubeshorts #trending #like - YouTube
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submitted 5 Months ago, Wednesday, January 10, 2024, 08:43:15 by fitmind90 in Health / Fitness / Wellness

अनार का सेवन करने से त्वचा को निखार मिलता है और स्किन एजिंग को रोकने मे मदद करता हैअनार आपको ठंडक प्रदान करता है और इसमें मौजूद पानी शरीर को हाइड्रेट रखता ह

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ANAR KHANE KE 4 BEMSIAL FAYDE #shorts #short #youtubeshorts #viral #trending #viralvideo #youtube - YouTube