चकुंदर खाने से होते हे सेहत को यह ज़बरदस्त लाभ ये नेचुरल शुगर का रिच सोर्स है हमारे शरीर को एनर्जी देने का काम करता है -जिन लोगों को अक्सर थकान या कमजोरी की